{"product_id":"diario-de-calma-mental","title":"DIARIO DE CALMA MENTAL","description":"\u003ch2 data-section-id=\"1vohuxt\" data-start=\"0\" data-end=\"25\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eDiario de Calma Mental\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"3gyzsn\" data-start=\"26\" data-end=\"86\"\u003eTu espacio diario para ordenar tu mente y tus emociones.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"88\" data-end=\"406\"\u003eLas emociones que no expresamos suelen convertirse en preocupación, tensión y pensamientos repetitivos. \u003cstrong data-start=\"192\" data-end=\"218\"\u003eDiario de Calma Mental\u003c\/strong\u003e es una guía práctica diseñada para ayudarte a detener el piloto automático, conectar con lo que sentís y desarrollar una rutina de bienestar emocional a través de la escritura consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"408\" data-end=\"605\"\u003eCon ejercicios simples y preguntas guiadas, este diario te acompaña día a día para reducir el estrés, ganar claridad mental y fortalecer una relación más saludable con tus pensamientos y emociones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1ky115e\" data-start=\"607\" data-end=\"632\"\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"633\" data-end=\"1048\"\u003e✔ Ejercicios diarios de reflexión y escritura guiada.\u003cbr data-start=\"686\" data-end=\"689\"\u003e✔ Espacios para registrar pensamientos, emociones y preocupaciones.\u003cbr data-start=\"756\" data-end=\"759\"\u003e✔ Prácticas para desarrollar gratitud, calma y autoconocimiento.\u003cbr data-start=\"823\" data-end=\"826\"\u003e✔ Herramientas para identificar patrones emocionales y gestionar el estrés.\u003cbr data-start=\"901\" data-end=\"904\"\u003e✔ Actividades para fortalecer tu bienestar mental de forma sencilla.\u003cbr data-start=\"972\" data-end=\"975\"\u003e✔ Un formato práctico que podés completar en solo 5 a 10 minutos por día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"rp960m\" data-start=\"1050\" data-end=\"1089\"\u003eEste diario es ideal para vos si...\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1090\" data-end=\"1371\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rj72b4\" data-start=\"1090\" data-end=\"1129\"\u003eSentís que tu mente nunca se detiene.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"y7zlcm\" data-start=\"1130\" data-end=\"1184\"\u003eQuerés ordenar tus pensamientos y reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hywmrj\" data-start=\"1185\" data-end=\"1245\"\u003eBuscás incorporar un hábito diario de bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8nggcl\" data-start=\"1246\" data-end=\"1316\"\u003eDeseás conocerte mejor y gestionar tus emociones con mayor claridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"4evm14\" data-start=\"1317\" data-end=\"1371\"\u003eNecesitás un momento de calma en medio de la rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"g5yl83\" data-start=\"1373\" data-end=\"1387\"\u003eBeneficios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1388\" data-end=\"1565\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1sgth9i\" data-start=\"1388\" data-end=\"1415\"\u003e🌿 Mayor claridad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2l23yr\" data-start=\"1416\" data-end=\"1452\"\u003e🧠 Mejor gestión de las emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"w7rhrz\" data-start=\"1453\" data-end=\"1511\"\u003e✍️ Un hábito simple que favorece el bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qy8bxb\" data-start=\"1512\" data-end=\"1565\"\u003e💙 Un espacio personal para conectar con vos mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"48hafe\" data-start=\"1567\" data-end=\"1578\"\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1579\" data-end=\"1697\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"s8rb8m\" data-start=\"1579\" data-end=\"1603\"\u003e📖 Ebook digital (PDF)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1bmpnnc\" data-start=\"1604\" data-end=\"1654\"\u003e📱 Compatible con celular, tablet y computadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"af3hxb\" data-start=\"1655\" data-end=\"1697\"\u003e⏱ Descarga inmediata luego de la compra.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote data-start=\"1699\" data-end=\"1977\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1701\" data-end=\"1977\" data-is-last-node=\"\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1701\" data-end=\"1716\"\u003eImportante:\u003c\/strong\u003e Este diario tiene fines educativos y de desarrollo personal. No reemplaza la evaluación, el diagnóstico ni el tratamiento realizado por un profesional de la salud mental. Si experimentás síntomas intensos o persistentes, consultá con un profesional calificado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"Aura Digital","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54318174437589,"sku":null,"price":6900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0810\/8110\/6645\/files\/2-calmamentalportada.png?v=1784743527","url":"https:\/\/auradigitaloficial.lat\/products\/diario-de-calma-mental","provider":"Aura Digital","version":"1.0","type":"link"}